10 Loại thực phẩm trị nám ngay trong nhà bạn

Nám da là một trong những kẻ thù đáng sợ của chị em phụ nữ.Có rất nhiều nguyên nhân gây nám như ánh sáng mặt trời, hay đổi nội tiết tố của cơ thể, do di truyền, do sự lão hóa da…

Tuy nhiên bạn cũng không cần quá lo lắng về nó. Bài viết dưới đây (Phụ nữ đẹp) sẽ chia sẻ cho bạn một số bí quyết trị nám bằng những thực phẩm tự nhiên vô cùng đơn giản

1. Dâu tây

Ăn dâu tây thường xuyên cũng rất tốt cho da bị nám.Bạn xay nguyễn dâu tây với lòng đỏ trứng gà và nước cốt chanh,sau đó đắp lên mặt từ 15-20 phút.Thực hiện phương pháp này từ 1-2 lần/tuần sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ cho bạn đó

2. Chuối

Chuối là một trong những loại thực phẩm tốt cho da.Trộn 1 quả chuối chín với 1 hộp sữa chua, sau đó đắp lên mặt khoảng 15 phút và rửa mặt với nước lạnh.Hỗn hợp này vừa có tác dụng trị nám vừa giúp dưỡng ẩm cho da

3. Củ cải

 

Củ cải không những có tác dụng trị nám mà nó còn giúp làm sáng da.Bạn chỉ cần nghiền củ cải tồi đắp lên mặt trong15 phút sau đó rửa lại với nước lạnh hàng ngày.Phương pháp nàysẽ giúp cải thiện da của bạn hiệu quả.

4. Lô hội


Lô hội từ xưa đã được coi là một loại thần dược làm đẹp của trị em phụ nữ. Lô hội kết hợp với nước vo gạo sẽ được hỗn hợp dưỡng trắng da hoàn hảo.Bạn dùng gel lô hội trộn với nước vo gạo thoa lên mặt trước khi đi ngủ trong 15 phút. Sau đó rửa sạch mặt và thoa kem dưỡng ẩm.Da bạn sẽ trở nên mịn màng và trắng sáng

5. Cà chua

Cà chua là một loại thực phẩm chứa rất nhiều vitamin C.Nó không những giúp da mịn màng mềm mại mà còn giúp trị nám và tàn nhanh hiệu quả.Thường xuyên ăn cà chua hoặc uống một cốc nước cà chua mỗi ngày sẽ giúp ức chế hoạt tính của Tyrosinase trong da, có tác dụng giảm hình thành sắc tố đen, từ đó giúp da trắng, giảm nám đen.

6. Dưa leo

Ngoài tác dụng dưỡng trắng,chống sạm da da hiệu quả,dưa leo còn vô cùng công hiệu trong việc trị nám.bạn hãy xay nhuyễn một quả dưa leo cùng 1 quả mướp đắng non rồi vắt lấy nước để trong tủ lạnh. Một ngày thoa 2-3 lần lên mặt, 30 phút sau rửa sạch với nước lạnh.Da bạn sẽ giảm dần các vết nam đó.Tuy nhiên cần chú ýhỗn hợp này chỉ dùng trong ngày, không để lâu.

7. Đu đủ

Đu đủ có tác dụng loại bỏ tế bào chết hiệu quả.Lấy 1 trái đu đủ xay nhuyễn trộn cùng 1 muỗng cà phê mật ông và chút nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp này lên da để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.Sử dụng hỗn hợp này sẽ khiến da bạn mịn màng,trở nên tươi trẻ hơn

8. Đào

đào chứa rất nhiều các vitamin A,C có tác dụng làm mờ các sắc tố gây nám và tàn nhan.Lấy một trái đào gọt sạch bỏ vỏ, xay nhuyễn trộn cùng một muỗng sữa chua. Rửa sạch mặt sau đó đắp hỗn hợp này lên da khi da còn ẩm trong 20 phút, rồi rửa lại bằng nước mát.

9. Rau mùi

Trộn nước ép rau mùi tây với nước chanh, sau đó thoa hỗn hợp lên da và để khô trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm để làm sạch cho da.Hỗn hợp này sẽ giúp da trở nên săn chắc khỏe mạnh và trắng hồng hơn

10. Chanh hoặc cam

Chanh và cam là những loại quả có chữa axit citric có tác dụng làm sáng gia,chống lão hóa và trị nám hiệu quả.Bạn có thể trộn sữa chua với chanh hoặc cam rồi đắp mặt mặt trong vòng 15.Sau đó rửa lại bằng nước sạch

Lưu ý: Đối với cách phương pháp trị nám bằng rau củ quả,đòi hỏi bạn phải vô cùng kiên trì và quyết tâm để có được làn da mịn màng trở lại.Chúc bạn thành công

Nguồn: /