Điểm danh 5 thói quen khiến phụ nữ dễ mắc bệnh vô sinh

Làm mẹ là một thiên chức thiêng liêng của người phụ nữ. Tuy nhiên,trong cuộc sống hiện đại ngày nay,có rất nhiều yếu tố khiến người phụ nữ mất đi khả năng đó.

Các thói quen xấu hàng ngày như thức khuya,uống nhiều café… chính là một trong những yếu tố đó.Các chị em hãy trang bị cho mình những khiến thức cơ bản để bảo vệ sức khỏe sinh sản và hạnh phục gia đình của chính bản thân mình

1. Thức khuya

Thiếu ngủ,mất ngủ,thức khuya là một trong nhưng nguyên nhân gây vô sinh ở phụ nữ.Thiếu ngủ sẽ dẫn tới tăng cân,gây tích tụ mỡ trong cơ thể. Chất béo khi lắng đọng nhiều ở bụng phụ nữ sẽ làm tăng sản xuất kích thích tố nam androgen, làm ngăn chặn các nang trứng trưởng thành đồng thời có thể gây rối loạn buồng trứng, ảnh hưởng đến chất lượng trứng, từ đó ảnh hưởng đến quá trình thụ thai, thậm chí có thể gây vô sinh. Y tá hay công nhân nhà máy thường xuyên làm ca đêm là những người có nguy cơ bị vô sinh cao.

Thường xuyên thức khuya sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh vô sinh
Đê khắc phục tình trạng này bạn nên có những biện pháp để hạn chế việc thiếu ngủ,thức khuya,làm cho cơ thể thoải mãi để giúp bạn có một giấc ngủ sâu và ngon lành

2. Uống quá nhiều cà phê

Một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở phụ nữ là do uống quá nhiều café. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng nhiều hơn 300mg caffein (tương đường với 2 tách cà phê) mỗi ngày có thể ảnh hưởng nhẹ đến khả năng sinh sản của chị em phụ nữ đồng thời làm gia tăng nguy cơ sẩy thai ở bà bầu.Vì thế để bảo vệ sức khỏe cũng như phòng ngừa nguy cơ vô sinh,bạn không nên uống quá 2 tách café mỗi ngày mà thay vào đó bạn nên sử dụng các loại trà thảo mộc,trà xanh …

Uống cà phê quá nhiều cũng ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản phụ nữ

3. Uống nhiều rượu bia

Rượu bia là một trong những chất có hại cho sức khỏe con người.Đặc biệt là đối với phụ nữ,uống nhiều rượu bia có thể làm ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản cho bạn. Các chuyên gia cho biết những phụ nữ có thói quen uống 3 ly rượu mỗi tuần hoặc nhiều hơn sẽ khó có con hơn những người khác.Ngoài ra uống nhiều rượu bia hoặc các chất có cồn sẽ khiến vòng 2 của bạn trở nên quá khổ

4. T-ình dục thiếu an toàn

Đây là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh ở người phụ nữ.Các bệnh như lậu,bệnh Chlammydia…lây qua đường tình dục nếu không được chữa trị sớm có thể gây viêm khung xương chậu và tắc nghẽn vòi trứng, từ đó dẫn tới bệnh vô sinh ở nữ giới.

Vì vậy để bảo vệ cơ thể và phòng tránh nguy cơ vô sinh, các bạn nên sử dụng các biện pháp an toàn khi quan hệ tình dục như sử dụng bao cao su và tránh quan hệ với nhiều người đàn ông cùng 1 lúc hoặc quan hệ với người đàn ông có quan hệ với nhiều phụ nữ
Quan hệ tình dục không an toàn cũng dễ dẫn tới bệnh vô sinh ở phụ nữ

5. Thường xuyên ăn vặt

Ăn quá nhiều đồ ăn chứa nhiều đường sẽ làm tăng lượng đường trong cơ thể,làm cơ thể tích tụ mỡ không những sẽ khiến bạn tăng cân mà nó còn ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe sinh sản của bạn