Tìm hiểu về đau bụng kinh trong mỗi kỳ kinh nguyệt

Đau bụng kinh ,đau lưng,đau tuyến vú là những hội chứng thường gặp ở phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt.

Trong đó đau bụng kinh là hiện tượng đau bụng dưới lúc sắp thấy kinh, trong khi hành kinh hoặc sau khi đã sạch kinh vài ngày. Tuy mỗi người có mức độ đau bụng kinh khác nhau nhưng nó đều ảnh hưởng ít nhiều đến một phần sức khỏe và sinh hoạt của mình.

Vì thế mỗi người phụ nữ nên trang bị cho mình một số thông tin để có thể biết cách hạn chế những tác hại của đau bụng kinh đối với cuộc sống của mình

Các triệu chứng thường gặp khi đau bụng kinh là đau phần bụng dưới,có thể khiến bạn đau bụng từ âm ỉ đến dữ đội,thi thoảng lại nhói theo cơn.Sau đó cơn đau lan tỏa đến các vùng xung quanh như hông đùi,thắt lưng,bắt đùi và các cơ.Đau bụng kinh còn kiến bạn có cảm giác đầy bụng,nặng bụng,buồn nôn,tiêu chảy hoặc nôn mửa.

Nguyên nhân gây đau bụng kinh

Đau bụng kinh là do sự giải phóng hoóc môn prostaglandin. Loại hoóc môn đặc biệt này khiến các mạch máu cung cấp máu cho cổ tử cung co bóp, dẫn đến cơn đau. Những bạn gái đau bụng kinh dữ dội có lượng hoóc môn prostaglandin tiết ra nhiều hơn bình thường, khiến cổ tử cung và các mạch máu co bóp mạnh hơn.

Đau bụng kinh được chia làm 2 loại

1. Đau bụng kinh  mang tính cơ năng (đau bụng kinh sinh lý): Đau bụng kinh cơ năng thường xảy ra ở bạn gái độ tuổi vị thành niên, sau kỳ hành kinh đầu tiên khoảng 6-12 tháng, khi các vòng kinh có phóng noãn (rụng trứng) đã đều đặn. Đau bụng kinh cơ năng có tính chất lặp lại, không phát hiện tổn thương bệnh lý, thường giảm bớt khi lập gia đình hoặc sinh con.

2. Đau bụng kinh mang tính thực thể (đau bụng kinh bệnh lý) do bị mắc bệnh phụ khoa, yếu tố nội tiết hoặc các bệnh lý khác có liên quan đến chu kỳ kinh như lạc nội mạc cổ tử cung,u dưới niêm mạc cổ tử cung,tuyến cổ tử cung,cổ tử cung hẹp,dinh khoang tử cung…

Những cách chữa đau bụng kinh đơn giản mà hiệu quả cao:

Để bạn dễ chịu hơn khi đến tháng,sau đây chúng tôi xin chia sẻ với các chị em một số mẹo chữa đau bung kinh hiệu quả:

- Tránh ăn,uống các đồ lạnh

- Giữ ấm cơ thể .Đặc biệt là phần bụng dưới.một số phương pháp như

• Chườm nước ấm:một chai nước ấm chườm ở vùng bụng dưới có thể khiến bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Ngoài ra uống nước ấm cũng sẽ làm giúp dịu cơn đau

• Chườm gừng tươi:bạn có thể giã hoặc thái lát một ít gừng rồi chườm nó ở phần bụng dưới khoảng 5-7 phút.Chườm gừng sẽ làm cơ thể bạn trở nên ấm hơn.giúp giảm bớt các cơn đau bụng

• Dán cao,bôi dầu:

- Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khô ráo.

- Tập thể dục thường xuyên

- Nếu cơn đau kéo dài và dữ dội,bạn nên đi khám để được tư vấn sử dụng thuốc giảm đau. Tuyệt đối không sử dụng thuốc bừa bãi để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.