Bạn nên thay gối bao lâu một lần?

Có lẽ sau khi đặt ra câu hỏi này, tôi cá rằng nhiều bạn cho rằng: gối chỉ nên giặt không nên thay, bởi bạn đang quen với mùi hương của nó, chất liệu của nó. 

Bạn cho rằng, khi thay gối mới bạn sẽ hoàn toàn bị mất ngủ bởi lẽ bạn đã quá quen thuộc với cái gối trước đây của bạn rồi

Theo các chuyên gia thì gối nên thay ít nhất 6 tháng một lần, bởi các lý do sau đây:

Các sinh vật và những mảnh vỡ vụn vặt có thể tìm thấy bất cứ khi nào khi bạn đem gối của bạn đến một phòng thí nghiệm. Bụi bẩn và các tế bào da chết mắc kẹt tại đó, có thể dẫn đến mụn trứng cá. Bọ ve có thể nhân cơ hội này mà cư ngụ trong gối thân yêu của bạn. Gây nên hiện tượng dị ứng và hen suyễn. Nhất là ở trẻ nhỏ, bạn chú ý nhé

Dị ứng bụi mite. Nếu như bạn bị mắc các chứng bệnh liên quan đến mũi thì phần trăm cao nhất nằm ở bạn đã nhiễm phải bụi mite. Không giống như dị ứng lông mèo, các protein phản ứng với bọ ve gây ra bụi mite, là kẻ thù của bệnh viêm xoang mũi mà nhiều người mắc phải. Tuy nhiên, vẫn có một cái đáng mứng là bọ ve ngoài gây dị ứng bụi mite thì nó khá là yên bình, nó không chtaj nhảy khắp nơi và không phải là loại bệnh lan truyền trong không khí. Tuy nhiên không phải vì vậy mà bạn chủ quan đâu nhé

Bạn nên chọn cho mình một cái gối phù hợp, khi chọn gối bạn nên cảm giác rằng đầu và vai bạn đều cảm thấy thoải mái để bạn có một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Lưu ý khi mua gối về, bạn cảm thấy ngủ không ngon giấc, đó là bạn đang quen với mùi hương của chiếc gối cũ của bạn. Đừng vội quăng nó đi, tập quen dần với nó, khoảng 1 tuần là bạn lại có một giấc ngủ an lành với nó thôi.

Thế đó, chỉ là một chi tiết nhỏ thôi cũng có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, và khiến bạn mất ngủ. Ngủ không đủ giấc sẽ khiến bạn mệt mỏi ngay khi trở dậy và mất hết sức sống. Vậy nên hãy thay gối 6 tháng 1 lần để phòng tránh vi khuẩn và có một giấc ngủ ngon hơn cho cuộc sống thêm khỏe bạn nhé