Ông ta nói rằng: thời gian ở trên núi, hòa mình với thiên nhiên là lúc ông ta hạnh phúc và có một sức khỏe dẻo dai hơn cả. Tôi luôn tò mò và muốn biết lý do vì sao ông ta lại thích đến ở trên núi như vậy. Và giờ tôi đã hiểu. Khi nhận ra tôi nghĩ rằng mình như một kẻ ấu trí vậy. Một kiến thức tuyệt vời và bổ ích như vậy mà tôi lại bỏ quên nó.
1. Độ cao có thể chống lại bệnh béo phì
Nghe hơi khó hiểu bạn nhỉ, nhưng thực sự đó là sự thật. Các chuyên gia hàng đầu về bệnh béo phì và nghiên cứu sức khỏe là những người kiểm chứng điều này. Chinh phục độ cao sẽ giúp bạn có nguy cơ giảm béo và phòng tránh bệnh béo phì tốt nhất.
2. Giảm Nguy Cơ Bệnh Tim
Những người sống ở độ cao ít có nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn những người sống ở mực nước biển, ít có khả năng xảy ra bệnh tim, thiếu máu cục bộ. Nồng độ oxy thấp hơn biến gen nào đó và chúng tôi nghĩ rằng những gen này có thể thay đổi cách cơ tim hoạt động. Nó cũng có thể tạo ra các mạch máu mới để tạo ra các đường cao tốc cho máu lưu thông vào tim.
3. Các ngọn núi truyền cảm hứng hoạt động thể chất
4. Xua căng thẳng, đẩy giấc ngủ
5. Kéo dài tuổi thọ
6. Tập trung hơn
Bạn biết đấy, màu xanh được nghiên cứu cho thấy là rất tốt cho đôi mắt của bạn, bởi nó giúp mắt của bạn điều tiết tốt. Bên cạnh đó, cuộc sống trên núi giúp bạn tập trung hơn cho mọi việc. Khi bản thấy sự yên bình nơi rừng núi, bạn sẽ có những suy nghĩ khác.
Hơn nữa, khi thấy những loài động vật chung sống với nhau như một ga đình vậy, bạn sẽ thấy gia đình rất ấm áp, khi quay trở về bạn biết chăm lo đến gia đình mình hơn và yêu thương động vật hơn
7. Khơi nguồn cảm hứng
Không ít những nhạc sỹ, họa sỹ có những tác phẩm kiệt tác được bắt nguồn từ những ngọn núi, những khu rừng. Rừng vàng biển bạc, không những cho ta tài nguyên quý giá mà còn đem lại cho chúng ta nhiều nguồn suy nghĩ phong phú.
Xách balo lên và dạo chơi trên núi nào bạn !
.jpg)
0 nhận xét:
Đăng nhận xét