Tuyệt chiêu phát triển vòng 1 của bạn từ sữa đậu nành

Sữa đậu nành không chỉ tốt cho sức khỏe, nó còn giúp chị em tăng kích thước vòng 1 một cách tự nhiên, an toàn. 

Uống sữa đậu nành đúng cách và khoa học, các nàng sẽ bất ngờ với vòng 1 căng tròn, nảy nở của mình. 

1. Công dụng của đậu nành đối với vòng ngực 

Lượng lớn phytoestrogen có trong đậu nành tương tự như hooc mon estrogen giúp nở ngực trong cơ thể phụ nữ nhưng hiệu quả mang lại thì cao hơn rất nhiều. Để có một bộ ngực căng tròn, đẹp tự nhiên, chị em nên kiên trì uống sữa đầu nành hằng ngày cũng như bổ sung thêm các loại thực phẩm từ đậu nành cho cơ thể, giúp da bạn hồng hào hơn và bộ ngực nở tròn hơn. Bên cạnh đậu nành, các nàng cũng đừng quên bổ sung những loại trái cây có thể giúp tăng vòng một như : cam, bưởi, bơ, dâu tây,… và chăm chỉ luyện tập những bài tập ngực để tăng thêm sự nở nang cho vòng 1 nhé. 

2. Cách làm sữa đậu nành

Nguyên liệu: 

- 5 lạng đậu nành 

- Đậu phộng hoặc lá dứa để tăng độ béo và thơm cho sữa. 

- 1 lít rưỡi nước tùy theo bạn muốn uống nhiều hay ít. 

Cách làm sữa đậu nành: 

Ngâm đậu nành để loại bỏ những tạp chất và để đậu nở và tróc vò, sau khi đậu nở và tróc một phần vò bạn chắt nước và bỏ vỏ. Bạn bỏ đậu nành vào máy xay, chắt lấy phần nước trong, bỏ cặn hạt đậu nành đi rồi cho nước vào nồi đun sôi. Bạn có thể dùng sữa đậu nành nóng, hoặc cho vào tủ lạnh dùng dần hàng ngày. Đậu nành tự làm sẽ có công dụng tốt nhất trong việc kích thích vòng 1 phát triển. 

3. Uống sữa đậu nành như thế nào để có bộ ngực đẹp nhất? 

Xem thêm

• Làm sao để vòng 3 của bạn càng thêm quyến rũ hút hồn
• Nhận diện vóc dáng của bạn để bắt đầu giảm mỡ bụng
• 4 món ăn giúp ngực to đẹp tự nhiên lấy lòng phái đẹp

- Không nên uống quá 500ml sữa đậu nành mỗi ngày. Việc uống quá nhiều có thể khiến chúng ta bị khó tiêu, đầy hơi, tiêu chảy và ảnh hưởng xấu tới hệ tiêu hóa.

- Không uống sữa đậu nành khi ăn trứng. Nguyên nhân là do trypsin trong đậu nành có thể phản ứng với protein trong lòng trắng trứng, làm giảm giá trị dinh dưỡng.

- Tránh uống sữa đậu nành khi đói vì khi đó protein trong đậu nành sẽ phân hủy và không phát huy được vai trò bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể.

- Tuyệt đối không uống sữa đậu nành “sống”. Trong sữa đậu nành chưa được nấu chín có chứa chất ức chế men trypsin, saponin và một số chất không có lợi khác. Vì thế, khi uống vào có thể gây ra tình trạng buồn nôn, nôn, đau bụng đi ngoài… thậm chí là ngộ độc.

Với những mẹo nhỏ trên, tuy đơn giản nhưng sẽ rất cần thiết cho chị em phụ nữ trong việc muốn có một bộ ngực đẹp tự nhiên. Sử dụng sữa đậu nành thường xuyên và khoa học sẽ giúp các nàng có một bộ ngực đáng mơ ước mà lại an toàn cho cơ thể. Chúc các bạn thành công!